Kecanduan Perjudian – Menghilangkan Paksaan

Perjudian kompulsif bisa menjadi hal yang sulit untuk dihilangkan dari hidup Anda. Seolah-olah kasino ialah magnet dan semua perubahan di saku Anda menarik Anda ke sana. Kelihatannya apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak mampu merusak daya tarik magnet itu. Nah, ada banyak hal yang mampu Anda lakukan untuk mengurangi dan menghilangkan ketertarikan ini dan kebutuhan untuk perjudian kompulsif. Berikut ini yaitu daftar hal-hal yang mungkin bermanfaat bagi Anda: 1. Afirmasi konkret – Masukkan ini ke situs qq terbaik dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk membuatkan dan mempertahankan perilaku faktual. 2. Menulis Jurnal – Perhatikan apa yang Anda pikirkan dan bagaimana perasaan Anda dikala Anda merasa ingin berjudi. Tulis tentang hal itu di jurnal Anda sebagai cara untuk memilih pemicu. 3. Meditasi – Pelajari cara bermeditasi untuk menghapus semua pikiran dari pikiran Anda dan untuk menghilangkan stres. Ini juga merupakan praktik yang baik untuk diterapkan sebelum Anda memulai teknik visualisasi apa pun. 4. Visualisasi – Tutup mata Anda, rileks dan visualisasikan diri Anda yang baru – seseorang yang tidak lagi merasa perlu berjudi. Bayangkan apa yang akan Anda lakukan sebagai gantinya. 5. Hipnoterapi – Ini bisa menjadi alat yang sangat berpengaruh dengan terapis yang Anda rasa nyaman, dan mampu percayai. Terapis Anda mampu membantu Anda mengeluarkan perasaan yang terkait dengan kebiasaan judi kompulsif Anda, dan mampu membantu Anda meluruskannya. 6. Makan Sehat – Kebiasaan makan yang sempurna berdampak pada bagaimana Anda berpikir dan mencicipi, jadi ini penting. 7. Olahraga – Berjalan, Yoga, atau olahraga apa pun membantu Anda menghilangkan stres. 8. Kredit – Beri diri Anda kredit untuk pencapaian Anda. Fokus pada tagihan yang telah Anda bayar, bukan tagihan yang belum Anda bayar. 9. Perbankan Online – Metode perbankan ini dapat membantu Anda membayar tagihan sempurna waktu. Pada hari pembayaran, bayar tagihan Anda bahkan sebelum Anda meninggalkan rumah. Mendapatkan tagihan Anda sempurna waktu akan meningkatkan rasa aman Anda. Perasaan ini dapat memberi Anda dorongan faktual untuk membantu menghilangkan judi kompulsif Anda. 10. Baca Buku Swadaya – Ada banyak buku bagus yang tersedia yang mampu membantu Anda merasa lebih baik perihal diri sendiri. Favorit aku yakni “You Can Heal Your Life” oleh Louise L. Hay dan “Seat of the Soul” oleh Gary Zhukav. Saya memasukkan semua hal di atas ke dalam hidup aku dan bisa menghilangkan judi kompulsif dari hidup saya. Saya kini merasa bahagia dan puas dengan hidup aku. Saya ingin berbagi info ini dengan Anda sehingga Anda dapat berhenti berjudi dan juga merasa bahagia dan puas. Saya berharap yang terbaik untukmu dengan tantangan ini.